Cholesterol waarden zijn beter Delen
Sofie uit aalst
“Cholesterol waarden zijn beter”
Een paar maanden geleden ben ik met het leef en eet programma gestart omdat ik wat wou afvallen. Daarnaast wou mijn dokter medicatie geven voor mijn cholesterol. Dat wou ik niet omdat ik weet welke nevenwerkingen er dan bij horen. Ik had dus een extra reden om iets aan mijn gewicht te doen! De eerste dagen was het wat zoeken, echter al snelde voelde ik me veel beter, minder opgeblazen, veel meer energie, veel opgewekter ook. IK had weer zin om vanalles te doen. Intussen viel ik af, per week een kilo waar ik super tevreden mee was. Het eten viel heel goed mee, ook mijn gezin was blij met wat ik klaarmaakte. Intussen zijn we 8 weken verder en ik ben 9 kg kwjt en heb ik mijn doel bereikt van 60g! Ik voel me goed en zo wil ik blijven. Maandag bloed laten nemen door de dokter en daarnet gebeld en ja hoor mijn cholesterol waarden zijn weer goed! Leef en eet is echt een goede ervaring, en ik laat het niet los, ik weet nu hoe ik mijn voeding kan aanpassen!
starten en niet nadenken dus!