Dit is echt een nieuwe levensstijl geworden Delen

“Dit is echt een nieuwe levensstijl geworden ”

Hoe mijn switch naar een gezonde eet/levensstijl allemaal begon... In september ging ik langs bij Hilde, mijn idee was om terug wat meer te sporten. Ik had een enorme interesse in e-fit en startte dus op. Doordat je het meeste resultaat boekt als je een combinatie doet van sporten en aandacht geven aan voeding koos ik ervoor om eens langs te gaan op de infosessie voedingsadvies. Ilse gaf in deze sessie enorm veel informatie qua basis principes waarmee ik thuis direct aan de slag ging. Met enkele simpele aanpassingen verloor ik ook al enkele kilo ‘s. In november besliste ik om een stap verder te gaan en volgde het leef en eet programma. Een programma die je lichaam eens helemaal reset van 0. Voor mij voelde dit als een soort dieet in het begin maar ondertussen is dit echt een nieuwe levensstijl geworden voor mij. Je leert enorm veel bij over voeding, wat zijn eiwitten nu juist, wat zijn vezels, wat mag ik wanneer nu juist eten,...Voor mij was dit exact waar ik naar opzoek was. Ook is de dagelijkse begeleiding van Hilde goud waard! Heel nauwkeurig word je opgevolgd en gemotiveerd. Zelf heb ik ook wat moeilijkere momenten gehad maar daar was Hilde dan weer met heel wat tips en tricks. Het inzicht in de samenstelling van mijn lichaam leerde mij enorm veel bij en gaven voor mij dan ook de doorslag om ervoor te gaan. Ik streefde naar een gezonde geest in een gezond lichaam. Ook in de shop zijn er tal van lekkere dingen die je kunt uitproberen. Dankzij dit programma heb ik leren de juiste keuzes te maken en voel ik mij veel fitter en energieker dan ooit! Ook vond ik mijn weg terug naar het sporten. Dikke merci aan het team van Leef & Eet!