langdurig haalbaar! Delen
Martine uit Asse
“langdurig haalbaar!”
Eigenlijk is het erg makkelijk te volgen en in te passen in je leven. Ik heb bewust lang gewacht om een getuigenis te schrijven omdat ik zeker wou zijn dat het langdurig haalbaar zou zijn met langdurig resultaat. Gestart in april 2024 en tot eind 2025 het nieuwe levenspatroon makkelijk volgehouden met meer energie, betere slaap en 15kg minder … erg gelukkig.
Emotioneel een moeilijkere periode zorgde ervoor dat ik té weinig de 80/20 verhouding respecteerde maar opnieuw gestart en na enkele dagen/weken terug het juiste ritme gevonden en alweer is de energie terug, kan ik weer helder denken en slaap ik beter. Als je een beetje graag kookt en je wil een haalbare manier vinden om gezonder te leven, kan ik deze levensstijl enkel aanbevelen!