“Nu kies ik bewust voor wat mijn lichaam nodig heeft.”
Mijn ervaring met Leef en Eet
Ik kijk met een heel positief gevoel terug op mijn traject bij Leef en Eet. Het was leerzaam, helder en verrassend haalbaar. De gerechten waren lekker, eenvoudig en voedzaam – en tot mijn eigen verrassing heb ik opnieuw plezier gevonden in koken. Dat plezier was ik helemaal kwijt.
De begeleiding en opvolging waren erg goed. Ik kreeg duidelijke uitleg en waardevolle, toepasbare tips van de consulent. Het traject was ook confronterend: ik besefte hoe vaak ik me had aangepast aan het voedingspatroon van mijn partner, terwijl dat eigenlijk niet goed voelde voor mij. Nu kies ik bewust voor wat míjn lichaam nodig heeft – en dat voelt bevrijdend.
Ik voel me energieker, helderder, heb een betere stoelgang en geen opgeblazen gevoel meer. Hoewel vetverlies niet mijn doel was, is dat toch een mooi extra effect geweest. Mijn doel was om me beter in mijn vel te voelen op vlak van energie, en dat is helemaal gelukt.
Ik ben dankbaar voor alles wat ik geleerd heb en neem deze nieuwe manier van eten en zorgen voor mezelf graag mee in mijn dagelijks leven.
